Sữa tươi là thực phẩm giàu dinh dưỡng, không chỉ tốt cho người lớn mà còn tốt cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ nhỏ. Khi bé được hơn 12 tháng tuổi, các mẹ có thể bổ sung thêm sữa tươi vào thực đơn của bé.
Lý do trẻ dưới 1 tuổi không nên sử dụng sữa tươi?
Trong giai đoạn từ 0 đến 1 tuổi, nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ và sữa công thức là vô cùng cần thiết cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Mặc dù chứa nhiều dưỡng chất nhưng sữa bò tươi không giàu các vi chất dinh dưỡng như sữa mẹ hay sữa công thức, nên nếu cho bé chuyển sang dùng sữa tươi sớm sẽ dẫn đến việc cơ thể bé thiếu hụt những vitamin cần thiết, giúp phát triển thể chất.
Bên cạnh đó, trong sữa tươi có hàm lượng canxi, photpho và vitamin A cao giúp cơ xương và răng của trẻ phát triển. Sữa tươi cũng cung cấp chất béo và nhiều chất dinh dưỡng khác. Tuy nhiên, chính do hàm lượng dưỡng chất quá cao trong sữa sẽ khiến cho các bé dưới 1 tuổi gặp khó khăn trong việc tiêu hóa.
Lưu ý khi chọn sữa tươi cho trẻ
Sữa tươi bao gồm 3 loại là sữa vắt trực tiếp, sữa thanh trùng và sữa tiệt trùng. Đối với trẻ nhỏ, các mẹ chỉ nên cho bé uống sữa thanh trùng và tiệt trùng, không nên cho bé uống sữa vắt trực tiếp vì không đảm bảo vệ sinh, có thể nhiễm khuẩn đường tiêu hóa của trẻ do sức đề kháng của trẻ vẫn còn yếu.
Mẹ nên cho bé uống sữa tươi như thế nào?
Trong giai đoạn 1 – 2 tuổi, mẹ nên cho bé sử dụng sữa tươi kết hợp với sữa mẹ và sữa công thức, nhưng không nên thay thế hoàn toàn bằng sữa tươi vì như vậy sẽ không thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ.
Các mẹ cũng cần lưu ý chỉ nên cho trẻ uống tối đa 2 cốc sữa (khoảng 500 ml) một ngày và không uống trước bữa ăn. Việc sử dụng quá nhiều sữa tươi sẽ khiến bé không thể ăn thêm thức ăn khác do trong sữa có chứa chất gây no, dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác.
Sữa tươi thanh trùng Tatamilk là nguồn dinh dưỡng rất tốt và an toàn cho sức khỏe của trẻ nhỏ, đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, giúp trẻ khỏe mạnh và phát triển tối ưu nhất.
