Mọi người đều biết sữa tươi là một thức uống dinh dưỡng đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh những tác dụng thường được nhắc đến, một công dụng khác của sữa đã được chỉ ra, giúp nâng tầm vị thế của sữa trong bữa ăn hàng ngày của mỗi người.
Vừa qua, các nhà khoa học đã công bố một phát hiện mới rằng sữa tươi có thể giúp đẩy lùi hội chứng chuyển hóa trong cơ thể.
Hội chứng chuyển hóa là gì? Đây là tên một nhóm bệnh xảy ra đồng thời có khả năng dẫn đến các bệnh về tim mạch, tiểu đường như: cao huyết áp, tăng đường huyết, dư thừa mỡ bụng và lượng cholesterol trong máu cao bất thường,…
Qua một nghiên cứu quốc tế lớn được công bố trực tuyến trên BMJ Open Diabetes Research & Care, đứng đầu bởi Viện Nghiên cứu Sức khỏe dân số Canada, với sự phối hợp của nhà khoa học từ 21 quốc gia và 190.000 tình nguyện viên được tuyển chọn từ nhiều nơi trên thế giới. Tất cả những người tham gia được theo dõi cẩn thận trong thời gian trung bình là 9 năm.
Gần ⅓ người trong số các tình nguyện viên được xác định mắc hội chứng chuyển hóa, tức là có gặp ⅗ vấn đề về cao huyết áp, đường huyết cao, mỡ máu cao, béo bụng,…
Thông qua nghiên cứu, các nhà khoa học nhận thấy rằng nếu dùng 2 khẩu phần sữa tươi mỗi ngày sẽ giúp giảm 24% nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa.
Các chuyên gia cũng khẳng định: “Việc tăng tiêu thụ sữa tươi là một cách thức hiệu quả và tiết kiệm để giảm hội chứng chuyển hóa, nhất là cao huyết áp, tiểu đường và các biến chứng tim mạch trên toàn thế giới”.
Vậy nên đừng quên thêm sữa tươi vào khẩu phần ăn mỗi ngày để luôn có một cơ thể khỏe mạnh nhé!
